Chủ nhật chậm rãi: buổi sáng để tĩnh lại và kết nối lại với chính mình

Buổi gặp gỡ yên bình bắt đầu bằng vận động có hướng dẫn, tiếp nối bằng bữa sáng trong chánh niệm và kết thúc bằng những cuộc trò chuyện với người có cùng suy nghĩ. Dành cho bất kỳ ai muốn dừng lại và kết nối lại với chính mình.

Một buổi sáng chậm rãi và tươi mới, được thiết kế để giúp bạn dừng lại, nạp lại năng lượng và kết nối lại với chính mình. Hãy bắt đầu bằng một buổi vận động có hướng dẫn, thưởng thức bữa sáng trong chánh niệm và gặp gỡ những người có cùng suy nghĩ trong một không gian yên bình và xinh đẹp.