بریتھ ورک اور مچا سیشن

08 ستمبر کو دوپہر 12:00 بجے THE SQUAIRE کے REGUS-Lounge (Atrium West) میں Bianca Rebekka کی قیادت میں ایک بریتھ ورک سیشن منعقد ہوگا، جس کے بعد Iced Matcha اور Energy Snacks پیش کیے جائیں گے۔

کام کی تھکن کو پیچھے چھوڑیں اور حال کے لمحے میں کھو جائیں۔

08 ستمبر کو دوپہر 12:00 بجے، بریتھ ورک کوچ Bianca Rebekka ایک بار پھر THE SQUAIRE میں تشریف لا رہی ہیں۔

آئیے اپنے لنچ بریک کے دوران روزمرہ کی مصروف زندگی سے ایک شعوری وقفہ لیں۔ سانس لینے کی یہ گائیڈڈ مشق آپ کو تناؤ کم کرنے، توجہ مرکوز کرنے اور دن کے دوسرے حصے کا آغاز نئی توانائی کے ساتھ کرنے میں مدد دے گی۔

چاہے آپ بریتھ ورک کے تجربہ کار ہوں یا پہلی بار شرکت کر رہے ہوں—یہ سیشن ہر سطح کے افراد کے لیے موزوں ہے۔

سیشن کے بعد Iced Matcha، Energy Snacks اور کمیونٹی کے ساتھ بات چیت کا موقع ملے گا۔

نشستیں محدود ہیں۔

ملاقات کا مقام: Atrium West میں موجود REGUS-Lounge

فوٹو اور ویڈیو ریکارڈنگ کے حوالے سے اطلاع

تقریب کے دوران THE SQUAIRE کے کمیونیکیشن چینلز کے لیے تصاویر اور ویڈیوز بنائی جائیں گی۔ آپ کی شرکت کا مطلب یہ ہے کہ آپ ان ریکارڈنگز کو سوشل میڈیا، ویب سائٹ، نیوز لیٹر اور دیگر مارکیٹنگ مقاصد کے لیے استعمال کرنے پر رضامند ہیں۔