Slow Sunday: மனதை அமைதிப்படுத்தி உங்களை புதுப்பித்துக் கொள்ள ஒரு காலை பொழுது

Slow Sunday என்பது செப்டம்பர் 10, 2026 அன்று நடைபெறும் ஒரு ஆன்லைன் நிகழ்வாகும். இது வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் மனநிறைவான காலை உணவு மூலம் நீங்கள் ஓய்வெடுத்து புத்துணர்ச்சி பெற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் சற்று ஓய்வெடுத்து, புத்துணர்ச்சி பெற்று, உங்களையே மீண்டும் கண்டறிய உதவும் ஒரு நிதானமான காலை பொழுது. வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி அமர்வில் தொடங்கி, மனநிறைவான காலை உணவை உண்டு, அமைதியான சூழலில் உங்களைப் போன்ற எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணையுங்கள்.