جلسة تنفس وماتشا

تُقام جلسة تنفس إرشادية وماتشا بقيادة Bianca Rebekka في THE SQUAIRE يوم ٨ سبتمبر (١٨ ربيع الأول ١٤٤٨ هـ) الساعة ١٢:٠٠ ظهراً في REGUS-Lounge بـ Atrium West، وتهدف إلى تخفيف ضغوط العمل وتجديد الطاقة.

ابتعد عن ضغوط العمل، واستعد توازنك في اللحظة الحالية.

تنضم إلينا مدربة تمارين التنفس Bianca Rebekka مجدداً في THE SQUAIRE يوم ٨ سبتمبر (١٨ ربيع الأول ١٤٤٨ هـ) في تمام الساعة ١٢:٠٠ ظهراً.

لنأخذ معاً استراحة واعية خلال فترة الغداء بعيداً عن روتين العمل اليومي. تساعد هذه الجلسة الإرشادية للتنفس على تخفيف التوتر، وتجديد التركيز، وبدء النصف الثاني من اليوم بطاقة متجددة.

سواء كانت لديك خبرة سابقة في تمارين التنفس أو كانت هذه تجربتك الأولى، فإن الجلسة مناسبة لجميع المستويات.

بعد الجلسة، سنقدم لكم Iced Matcha ووجبات خفيفة للطاقة (Energy Snacks)، مع فرصة للتواصل مع المجتمع.

المقاعد محدودة.

نقطة التجمع: REGUS-Lounge في Atrium West

ملاحظة بشأن التصوير الفوتوغرافي والفيديو

سيتم التقاط صور ومقاطع فيديو خلال الفعالية لاستخدامها في قنوات التواصل الخاصة بـ THE SQUAIRE. بمشاركتك، فإنك توافق على استخدام هذه اللقطات في وسائل التواصل الاجتماعي، والموقع الإلكتروني، والنشرات الإخبارية، وأغراض تسويقية أخرى.