የጤናማ አመጋገብ እና የህይወት ጥራት መድረክ
የጤናማ አመጋገብ ዝግጅት – ሰውነትዎን ይንከባከቡ፣ ህይወትዎን ያድሱ ለጤናቸው ትኩረት ለሚሰጡ፣ ስፖርተኞች እና በአመጋገባቸው የአኗኗር ዘይቤያቸውን ማሻሻል ለሚፈልጉ ሁሉ የተዘጋጀው በዚህ አነቃቂ የጤናማ አመጋገብ ዝግጅት ላይ እንዲሳተፉ ተጋብዘዋል። ይህ መድረክ የጤናማ አመጋገብን ጥቅሞች፣ የተመጣጠነ ምግብን አስፈላጊነት እና ዘላቂ የጤና ልምዶችን ለማስተዋወቅ የተዘጋጀ ነው። ተሳታፊዎች የተመጣጠነ ምግብ እንዴት የሰውነትን ጉልበት እንደሚጨምር፣ የአካል ብቃትን እንደሚደግፍ፣ የበሽታ መከላከል አቅምን እንደሚያጠናክር፣ የአእምሮ ጤናን እንደሚያሻሽል እና ለረጅም ጊዜ ጤና አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ ይማራሉ። በዝግጅቱ ላይ የጤና ባለሙያዎች፣ የአመጋገብ አፍቃሪዎች እና የጤናማ ምግብ ተጠቃሚዎች ተገኝተው ጣፋጭ እና ጠቃሚ የምግብ አማራጮችን እንዲሁም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመከተል የሚረዱ ተግባራዊ ስልቶችን ይዳስሳሉ። ግብዎ የሰውነት ክብደትን ማስተካከል፣ የአካል ብቃትን ማሳደግ፣ ንቁ መሆን ወይም የተሻሉ የምግብ ምርጫዎችን ማድረግ ቢሆንም፣ ይህ ዝግጅት ጠቃሚ ግንዛቤዎችን እና መነሳሳትን ይሰጥዎታል። ምን ይጠብቃሉ፦ • የጤናማ ምግቦች ቅምሻ እና ማሳያ demonstrations • ስለ አመጋገብ እና ጤና የሚደረጉ ውይይቶች • ተግባራዊ የጤናማ አመጋገብ ምክሮች • የአካል ብቃት እና የአኗኗር ዘይቤ መነሳሻዎች • ተመሳሳይ ፍላጎት ካላቸው ሰዎች ጋር መተዋወቅ እና ልምድ መለዋወጥ ጤናማ አመጋገብ ከምግብ ስርዓት በላይ ነው፤ በየቀኑ የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ የህይወት ምርጫ ነው። * ተመገቡ፣ ይጠንክሩ፣ ጤናዎን ይጠብቁ። — ደንቦች — • እድሜያቸው 18+ ለሆኑ ብቻ • መታወቂያ ማቅረብ ግዴታ ነው • ትኬት ያስፈልጋል • አንዴ ከወጡ መልሶ መግባት አይቻልም • ማንኛውም አይነት መሳሪያ ማምጣት የተከለከለ ነው • አደንዛዥ እጾች የተከለከሉ ናቸው • ከውጭ ምግብ እና መጠጥ ማምጣት አይቻልም • ሲጋራ ማጨስ የተከለከለ ነው • ማንኛውም አይነት ትንኮሳ ወይም ትንኮሳ በፍጹም የማይታለፍ እና አፋጣኝ እርምጃ የሚወሰድበት ነው • አክብሮት ይኑርዎት • የሰራተኞችን መመሪያ ይከተሉ • ፎቶ ማንሳት የተከለከለ ነው • የቀረጻ ስራዎች የተከለከሉ ናቸው
መቼ: ቅዳሜ 15 ኦገስት 2026, 7:00 ከሰዓት ጂ ኤም ቲ+4 – 10:00 ከሰዓት ጂ ኤም ቲ+4
የት: Rixos Premium — 34JM+3J6 - Marsa Dubai - Dubai Marina - Dubai - United Arab Emirates
አዘጋጅ Victoria Rose
Fitness & Sport · Food & Drink